Álvaro Ponte. Karate Las Rozas

Álvaro Ponte

4DAN SHITO RYU KARATE DO.
World Federation Karate (WFK)

ENTRENADOR REGIONAL DE KARATE.
Federación Madrileña de Karate (FMK)

REGISTRADO COMO PROFESIONAL DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
Comunidad de Madrid (CAM)

ACREDITADO COMO FORMADOR DE DEFENSA PERSONAL PARA SEGURIDAD PRIVADA.
Policía Nacional / Ministerio del Interior.

Mi verdadero aval profesional reside en la constancia: más de cuarenta años de práctica ininterrumpida y más de dos décadas dedicado a la instrucción profesional de Karate.

A lo largo de la vida, nuestras etapas personales transforman nuestra visión del Karate. Esta evolución es natural. Sin lugar a dudas, la grandeza de esta disciplina radica en su capacidad de ser siempre eficaz en cualquiera de sus enfoques.

El Karate acoge todas las perspectivas porque su verdadero objetivo es el el entrenamiento en si mismo. El progreso surge de forma natural, adaptándose a cada etapa del practicante.

Si cuidas de tu Karate, tu Karate cuidará de ti.

Defensa personal

Los fundamentos originales del Karate siempre han conjugado dos aspectos.

Uno como sistema de salud integral mediante el cual se logra progresar en capacidades físicas como la agilidad, la resistencia, la flexibilidad y elasticidad y el equilibrio, entre otras.

Pero, además y de manera simultánea, es un sistema de combate específicamente desarrollado para la defensa personal o auto-defensa, con el que el practicante adquiere recursos eficaces por sencillos,  para neutralizar, repeler un ataque, de una manera natural a través de la práctica.

Horarios

Martes y jueves de 19:00 a 20:00 horas.

También disponible horarios de mañana para clases particulares o de grupos concertados, de mínimo tres personas.
Martes y jueves mañana. Horas a consultar.

-

Clases de Defensa Personal, a partir de 14 años, en formato de seminarios mensuales y con sesiones los sábados de 10:00 a 12:00.
Incluye la asistencia libre a las clases de martes y jueves de las 19:00.

Defensa personal

Los fundamentos originales del Karate siempre han conjugado dos aspectos.

Uno como sistema de salud integral mediante el cual se logra progresar en capacidades físicas como la agilidad, la resistencia, la flexibilidad y elasticidad y el equilibrio, entre otras.

Pero, además y de manera simultánea, es un sistema de combate específicamente desarrollado para la defensa personal o auto-defensa, con el que el practicante adquiere recursos eficaces por sencillos,  para neutralizar, repeler un ataque, de una manera natural a través de la práctica.

Horarios

Martes y jueves de 19:00 a 20:00 horas.

También disponible horarios de mañana para clases particulares o de grupos concertados, de mínimo tres personas.
Martes y jueves mañana. Horas a consultar.

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Clases de Defensa Personal, a partir de 14 años, en formato de seminarios mensuales y con sesiones los sábados de 10:00 a 12:00.
Incluye la asistencia libre a las clases de martes y jueves de las 19:00.

NAHA-TE

Un secreto ancestral para la salud integral.

El Naha-Te del Karate Tradicional

Existe un aspecto poco conocido del Karate que sin embargo contiene los más importantes recursos para la revitalización y mantenimiento de la salud a nivel integral.

Alejado parcialmente del conocido contexto puramente Marcial de combate, el Karate Naha-Te se caracteriza por trabajarse mediante la sincronización de movimientos suaves y fluidos con la denominada respiración consciente, abdominal sonora (Ibuki).

Por tanto, es más que adecuado para todas aquellas personas que, independientemente de su edad, busquen un sistema de salud a través del movimiento, pero que no conlleve esfuerzos motores de alta intensidad, sino todo lo contrario, una forma suave que en sí misma da lugar al bienestar a través de la calma y sosiego que transmite la mera practica del Naha-Te.

Si buscas una manera distinta de sentirte en forma, anímate y ven a conocer el ancestral Naha-Te del Karate Tradicional.

Horarios

Martes y jueves de 18:00 a 19:00 horas.

También disponible horarios de mañana para clases particulares o de grupos concertados, de mínimo tres personas.
Martes y jueves mañana. Horas a consultar.

NAHA-TE

Un secreto ancestral para la salud integral.

El Naha-Te del Karate Tradicional

Existe un aspecto poco conocido del Karate que sin embargo contiene los más importantes recursos para la revitalización y mantenimiento de la salud a nivel integral.

Alejado parcialmente del conocido contexto puramente Marcial de combate, el Karate Naha-Te se caracteriza por trabajarse mediante la sincronización de movimientos suaves y fluidos con la denominada respiración consciente, abdominal sonora (Ibuki).

Por tanto, es más que adecuado para todas aquellas personas que, independientemente de su edad, busquen un sistema de salud a través del movimiento, pero que no conlleve esfuerzos motores de alta intensidad, sino todo lo contrario, una forma suave que en sí misma da lugar al bienestar a través de la calma y sosiego que transmite la mera practica del Naha-Te.

Si buscas una manera distinta de sentirte en forma, anímate y ven a conocer el ancestral Naha-Te del Karate Tradicional.

Horarios

Martes y jueves de 18:00 a 19:00 horas.

También disponible horarios de mañana para clases particulares o de grupos concertados, de mínimo tres personas.
Martes y jueves mañana. Horas a consultar.

Álvaro Ponte. Karate Las Rozas

Contacto

¡Anímate!  Ven a conocernos en un más que buen ambiente de salud, calidad humana y comprueba que es divertido aprender.

Para reservas es preferible que nos llames directamente y con antelación al 679 70 53 05. Para cualquier otra consulta, rellena el formulario y estaremos encantados de enviarte la información que precises.

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